「宜蘭一日遊推薦｜必去景點與美食推薦」

宜蘭，這座位於台灣東北部的城市，以其豐富的自然景觀和獨特的文化魅力，成為許多旅客心中的理想旅遊地。如果您計劃來一趟宜蘭一日遊，以下是精心挑選的景點與美食推薦，讓您的旅程充滿驚喜與美好回憶。

早晨：探索自然之美

新寮瀑布

位於冬山鄉的新寮瀑布，是冬山河的源頭。沿著步道前行，兩旁林木茂盛，生態豐富，步道全長約1.5公里，往返約需1.5小時。當您抵達瀑布前，30米高的瀑布傾瀉而下，氣勢磅礡，令人驚嘆。這裡是享受芬多精與負離子的絕佳場所。

步道入口位於林業及自然保育署宜蘭分署冬山工作站旁，地址為宜蘭縣冬山鄉新寮二路。步道開放時間為每日08:00至17:00，免收門票。建議遊客在入口處的工作站使用洗手間，因步道內無設置廁所。

如需更多資訊，可聯繫林業及自然保育署宜蘭分署，電話：(03) 958-0168。

林美石磐步道

位於宜蘭市的林美石磐步道，沿著得子口溪的溪谷而建。步道全長約2公里，沿途可欣賞大小瀑布景觀，穿越森林與棧橋，感受大自然的美好。這裡是親近自然、放鬆身心的好地方。

步道資訊：

• 地址： 宜蘭縣礁溪鄉林美村林尾路（靠近淡江大學蘭陽校區入口處）
• 開放時間： 每日07:00至18:00
• 步道長度： 約1.7公里
• 難度等級： 適合一般大眾，路線平緩，適合親子同遊

交通方式：

• 自行開車： 從台北出發，經國道5號至頭城或礁溪交流道下，沿台9線省道行駛約1公里，右轉進入宜6縣道，依指標前往林美石磐步道。
• 大眾運輸：
  • 火車： 搭乘台鐵至礁溪站下車，轉乘計程車或公車前往步道入口。
  • 公車： 搭乘台灣好行礁溪線至林美石磐步道站下車。

注意事項：

• 步道入口處設有廁所，步道內無其他設施，建議在入口處先行使用。
• 步道沿途禁止戲水，請遵守相關規定，確保自身安全。
• 步道無專屬停車場，車輛可沿道路兩旁依序停放，請注意不阻礙交通。

聯絡方式：

• 林務局宜蘭分署礁溪工作站：電話 03-9882514

建議出發前確認步道開放狀況，並注意天氣變化，確保旅程安全順利。

中午：品嚐在地美食

滇峰小館

位於礁溪的滇峰小館，主打雲南小吃，如手作米干、豌豆粉、涼皮等。店內環境溫馨，料理口味道地，是品嚐異國風味早餐的好選擇。

望龍埤鵝肉攤

位於員山鄉的望龍埤鵝肉攤，提供鵝肉湯麵、炒米粉等美食，價格實惠，口味佳。用餐後，還可在望龍埤周邊散步，享受湖畔美景。

望龍埤鵝肉攤位於宜蘭縣員山鄉坡城路23-12號，營業時間為每日10:30至19:00，星期五營業至17:00。您可致電03-922-8448聯絡店家。

該店以每人20元提供白飯、炒米粉、鵝湯麵和鵝湯米粉等主食吃到飽，鵝肉則按重量計價，此外還有多樣熱炒和小菜可供選擇。店家前方設有免費停車場，方便自行開車前往。

下午：文化與休閒之旅

國立傳統藝術中心

位於五結鄉的國立傳統藝術中心，展示台灣傳統工藝與藝術。園區內有仿古街道、手工藝工作坊、傳統戲劇表演等，讓您深入了解台灣的文化底蘊。

• 地址：268015宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號
• 電話：03-970-5815
• 傳真：03-960-5237

服務時間為每週二至週日，上午9時至下午6時；週一及國定假日休館。

此外，國立傳統藝術中心在臺北市士林區設有臺灣音樂館，專門蒐藏與展示臺灣音樂相關資料。其聯絡資訊如下：

• 地址：111臺北市士林區文林路751號
• 電話：02-8866-9600

臺灣音樂館的開放時間為每週二至週日，上午10時至下午6時；週一及國定假日休館。

宜蘭傳藝園區

宜蘭傳藝園區內的臨水街，仿照九份、淡水等老街建築，利用地勢高低落差，營造出獨特的街道風貌。這裡有咖啡廳、密室逃脫、遊船活動等，適合休閒放鬆。

聯絡方式：

• 電話：03-970-5815
• 傳真：03-960-5237
• 地址：268015宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號

開放時間：

• 每日09:00至18:00

票價資訊：

• 普通票：150元
• 學生票：120元
• 宜蘭縣民票：100元
• 免票對象：未滿6歲兒童、身心障礙者及其陪同者

交通資訊：

• 自行開車：
  • 從台北方向：經國道五號高速公路，於羅東（五結）交流道下，前行至傳藝路，左轉傳藝路，經傳藝大橋至北部濱海公路（台二省道），左轉後即可抵達。
  • 從花蓮方向：經蘇花公路右轉入台二省道，左轉往台北方向接台二省道濱海公路158公里處，即可直接進入園區。
• 大眾交通工具：
  • 搭乘火車至羅東火車站，轉乘客運或計程車即可抵達園區。
  • 國光客運1791路線（羅東－南方澳），至大眾廟-傳藝中心站下車，步行即抵達園區。
  • 宜蘭勁好行241路線（羅東轉運站→蘇澳新站），於傳藝中心站下車。

園區特色： 園區內設有文昌街、臨水街、魯班街等仿傳統聚落的街道，展示台灣各地老街的特色。此外，還有文昌祠、廣孝堂、黃舉人宅等歷史建築，提供豐富的文化體驗。園區內定期舉辦傳統技藝展演、DIY體驗等活動，適合親子同遊。

近期活動： 2024年11月9日，園區內的「毛孩搖滾樂園」正式開幕，推動寵物友善旅遊，提供寵物活動空間，並與宜蘭縣流浪動物中途之家合作，為流浪動物尋找新家。

如需更多資訊，建議直接聯繫園區或參考官方公告。

傍晚：放鬆身心

礁溪溫泉公園

經過一整天的行程後，前往礁溪溫泉公園放鬆一下。這裡是礁溪溫泉的中心，提供免費的泡腳設施，讓您舒緩疲勞，享受溫泉的療癒效果。

礁溪溫泉公園位於宜蘭縣礁溪鄉公園路16號，距離礁溪火車站約500公尺，是當地著名的溫泉景點。公園內設有免費的泡腳池，開放時間為每日08:00至22:00，每週二和週五的08:00至10:00為清潔時間，暫停開放。

此外，園內還有森林風呂，提供男女裸湯服務，營業時間為08:00至22:00。如需更多資訊，可聯絡礁溪遊客中心，電話：(03) 987-2998。

晚餐：海鮮饗宴

紅螃蟹海鮮餐廳

位於頭城的紅螃蟹海鮮餐廳，以無菜單料理聞名。新鮮的海鮮食材，搭配主廚精湛的烹調技藝，讓您品嚐到最道地的宜蘭海鮮風味。

紅螃蟹海鮮餐廳位於宜蘭縣頭城鎮，地址是濱海路二段329號。您可以透過電話03-9782248與餐廳聯繫。

營業時間為上午11點30分至下午2點30分，以及下午5點至晚上8點。餐廳提供無菜單料理，價格分為500元、800元和1500元（需提前三天預約）。餐廳旁設有免費停車場，方便顧客停車。

行程建議

以下是建議的行程安排，供您參考：

時間段	行程安排
08:00	出發前往新寮瀑布
09:00	徒步新寮瀑布步道
11:00	前往滇峰小館用午餐
12:30	參觀國立傳統藝術中心
15:00	前往礁溪溫泉公園放鬆
17:00	前往紅螃蟹海鮮餐廳用晚餐
19:00	返回住宿地點或返程

亞典菓子工場（亞典蛋糕密碼館）位於宜蘭縣宜蘭市梅洲二路122號，營業時間為每日早上9點30分至下午6點。

您可以透過電話（03-9286777）或傳真（03-9280505）與他們聯繫，或發送電子郵件至[email protected]。

奕順軒 是宜蘭知名的烘焙坊，以平價美味的麵包、糕點和伴手禮聞名。目前在宜蘭地區有三家分店：

1. 宜蘭店：位於宜蘭市神農路二段17號，電話：03-9334536。
2. 礁溪店：位於礁溪鄉礁溪路五段96號，電話：03-9876336。
3. 羅東民權店：位於羅東鎮民權路160號，電話：03-9550216。

營業時間通常為上午10點至晚上10點30分，但建議您在前往前先致電確認。

奕順軒的招牌產品包括奶凍捲、切達乳酪狀元餅、芙令尬、三星蔥蛋捲等，深受顧客喜愛。此外，他們也提供網路宅配服務，方便遠地顧客購買。

橘之鄉蜜餞觀光工廠 位於宜蘭市，是全台首家蜜餞觀光工廠，致力於生產不含糖精、色素、香料、起雲劑等添加物的天然蜜餞產品。

園區內設有蜜餞形象館、觀光工廠、AGRIOZ咖啡廳等設施，提供蜜餞製作體驗、產品試吃和購買服務。

聯絡方式如下：

• 地址：宜蘭縣宜蘭市梅洲二路33號
• 電話：03-928-5758
• 營業時間：每日8:30至17:30
• 電子郵件：[email protected]
• LINE官方客服ID：@agrioz

三合餅舖是一家位於宜蘭的傳統糕餅店，以手工製作的燒餅聞名，特別是蔥燒餅、黑芝麻燒餅和甜燒餅等口味，深受顧客喜愛。

您可以透過以下方式聯絡三合餅舖：

• 電話：03-928-2036
• 地址：宜蘭縣宜蘭市梅洲二路65號
• 營業時間：星期一至星期日，上午9:00至下午6:00

此外，三合餅舖在宜蘭地區設有多家門市，您可以根據您的位置選擇就近的門市。

如果您有任何疑問或需要進一步資訊，建議直接致電客服專線03-928-2036，將有專人為您服務。

朝鋒餅舖 位於宜蘭市，專營傳統手工糕餅，特別以牛舌餅和蔥燒餅聞名。他們的產品堅持純手工製作，確保新鮮與品質。

聯絡方式：

• 地址： 宜蘭縣宜蘭市東港路23之2號
• 電話： 03-9383789
• 傳真： 03-9389279
• LINE ID： @yqe4980w

天公餅行 位於宜蘭縣頭城鎮濱海路七段37號，是一家以傳統手工製作各式餅類的店家。

他們的產品包括烏豆沙、鳳梨酥、白豆沙、綠豆椪、咖哩餅和腰果小餅等，採用宜蘭當地食材，並遵循古法製作，外皮酥脆且香氣十足。店家營業時間為每日早上8點至下午6點。如需聯絡，可致電03-978-0908。

食在幸福雪花餅位於宜蘭縣五結鄉國民南路5-15號，營業時間為每日早上8:30至晚上18:30。您可以透過電話03-9605563或0920-355222與他們聯繫。此外，您也可以傳真至03-9605562。

他們的產品包括多種口味的雪花餅，如蔓越莓、黑糖、堅果咖啡等，並提供袋裝和盒裝選擇。如果您有興趣訂購，可以直接聯繫他們的訂購專線0920-355222或0920-355888。

黃家花生糖（朝發糖果行）是宜蘭市一家擁有超過80年歷史的老字號花生糖店，位於樹人路27號，鄰近宜蘭河濱公園。店內販售多種手工製作的花生糖、花生糕、花生酥角、杏仁酥和南瓜子酥等產品，價格實惠，深受在地人和遊客喜愛。

聯絡方式：

• 地址：宜蘭縣宜蘭市樹人路27號
• 電話：03-932-7791
• 營業時間：週一至週六 08:00–18:00；週日休息

由於店面隱藏在民宅內，外觀低調，建議前往時多加留意。店內環境簡樸，產品陳列在籃子中，顧客可自行選購。花生糖採用傳統工法製作，口感酥脆香甜，且不黏牙，值得一試。

米樂客（Miracle Dessert）是一家位於宜蘭羅東的烘焙坊，以結合在地食材的鹹蛋糕和手工甜點聞名。

聯絡方式：

• 羅東門市：
  • 地址：宜蘭縣羅東鎮民權路166號
  • 電話：(03) 956-1138 / 0910-190-577
  • 營業時間：每日10:00至21:00
• 網路訂單客服：
  • 服務時間：每週一至週五10:00至17:00（例假日休息）
  • LINE：@puh8288c
  • 電子郵件：[email protected]

游家麻糬米糕 是一家位於宜蘭市的傳統甜點店，創立於1909年，至今已有超過百年的歷史。該店以手工製作的麻糬米糕聞名，堅持傳統工法，深受在地人喜愛。

聯絡資訊：

• 地址： 宜蘭縣宜蘭市新民路92號
• 電話： 0918-503-069
• 營業時間： 上午8點至下午3點（每週一公休）

產品特色： 游家麻糬米糕提供多種口味的麻糬，包括：

• 古早味麻糬米糕
• 芋香芝麻麻糬
• 綠豆花生麻糬
• 抹茶紅豆麻糬
• 窯烤番薯麻糬

每顆麻糬售價約為17元，建議當天食用完畢，以確保最佳口感。由於每日限量供應，建議提前電話預訂，以免向隅。

注意事項：

• 店內麻糬每日新鮮製作，數量有限，建議提前預訂。
• 麻糬需當天食用完畢，請勿冷藏，以免影響口感。
• 店址附近有收費停車場，方便顧客停車。

游家麻糬米糕以其獨特的口感和多樣的口味，成為宜蘭市區不可錯過的傳統美食之一。