宜蘭，位於台灣東北角，以其豐富的自然景觀和人文風情吸引著無數旅人。即使沒有自駕車，透過完善的大眾交通系統，您也能輕鬆展開一場豐富多彩的一日遊。以下為您規劃一條無需開車的宜蘭一日遊路線，讓您盡享當地的美景與美食。
行程概覽
| 時間段 | 行程安排 | 交通方式 |
|---|---|---|
| 08:00-09:30 | 台北出發前往宜蘭 | 搭乘台鐵自強號或普悠瑪號列車，約1.5小時抵達宜蘭火車站。 |
| 09:30-11:00 | 蘭陽博物館參觀 | 從宜蘭火車站轉乘台灣好行「礁溪線」公車，於蘭陽博物館站下車。 |
| 11:30-13:00 | 頭城老街漫步與午餐 | 從蘭陽博物館步行至頭城老街，品嚐當地美食。 |
| 13:30-15:00 | 礁溪溫泉體驗 | 從頭城老街搭乘台灣好行「礁溪線」公車，於礁溪轉運站下車，步行至溫泉區。 |
| 15:30-17:00 | 幾米廣場與宜蘭設治紀念館參觀 | 從礁溪搭乘台鐵區間車至宜蘭火車站，步行前往幾米廣場與設治紀念館。 |
| 17:30-19:30 | 羅東夜市晚餐 | 從宜蘭火車站搭乘台鐵區間車至羅東火車站，步行至羅東夜市。 |
| 20:00-21:30 | 返回台北 | 從羅東火車站搭乘台鐵自強號或普悠瑪號列車，返回台北。 |
詳細行程介紹
1. 台北出發前往宜蘭
早晨8點，從台北車站搭乘台鐵自強號或普悠瑪號列車，約1.5小時即可抵達宜蘭火車站。建議提前購票，以確保座位。
2. 蘭陽博物館參觀
抵達宜蘭後，轉乘台灣好行「礁溪線」公車，前往位於頭城的蘭陽博物館。這座博物館以獨特的建築風格和豐富的展覽，展示了宜蘭的自然與人文歷史，是了解當地文化的最佳起點。
蘭陽博物館位於宜蘭縣頭城鎮，於民國99年（2010年）10月正式開館，致力於展示宜蘭的自然生態、歷史發展及人文風情，成為認識宜蘭的重要窗口。
聯絡方式：
- 地址： 26144宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號
- 電話： (03) 977-9700
- 傳真： (03) 977-9300
開放時間：
- 每日09:00至17:00（16:30起停止售票，16:50後停止入場）。
- 休館日為每週三（若逢國定假日則照常開放）、除夕前一日與除夕，以及政府公告之天然災害停止上班日。
票價資訊：
- 常設展：
- 全票：新台幣100元
- 團體票（20人以上）：新台幣80元
- 學生票：新台幣50元（6歲以上之本國籍學生，驗票請出示學生證）
- 宜蘭縣民票：免費（設籍宜蘭縣之縣民，憑身分證）
- 敬老票（平日）：免費（年滿65歲以上本國籍長者，憑證）
- 敬老票（假日）：新台幣50元
- 身高未滿115公分或未滿6歲之兒童、設籍本縣之學生、身心障礙人士及陪伴者1人、內政部認定之榮譽志工（志願服務榮譽卡）均可免費入場。
- 兒童考古探索廳：
- 全票：新台幣50元
- 學生票：新台幣50元
- 宜蘭縣民票：新台幣50元
- 敬老票：新台幣50元
- 特展：
- 全票：新台幣50元
- 學生票：新台幣50元
- 宜蘭縣民票：新台幣50元
- 敬老票：新台幣50元
近期活動：
為紀念宜蘭線鐵道全線通車百年，蘭陽博物館推出「宜蘭線鐵道全線通車百年紀念展覽」，展期至2025年6月17日，歡迎民眾前往參觀。
交通資訊：
- 自行開車：
- 從基隆方向沿台2線濱海公路往南行駛，過北關約134.5公里處即可抵達。
- 或沿國道五號經雪山隧道後，下頭城交流道往頭城烏石港方向，於台2線134.5公里處即可抵達。
- 大眾交通工具：
- 火車： 搭乘台鐵至頭城火車站下車，步行約20分鐘或轉乘宜蘭縣境公車131、1766（均為低地板公車）、紅1（週末行駛）至蘭陽博物館站或烏石港站下車即可抵達。
- 客運： 搭乘國道五號首都或葛瑪蘭客運至礁溪轉運站，轉乘縣境公車131、1766、紅1（週末行駛）至蘭陽博物館站或烏石港站下車即可抵達。
蘭陽博物館以其獨特的建築風格和豐富的展覽內容，成為宜蘭地區的重要文化地標，歡迎各界人士前來參觀。
3. 頭城老街漫步與午餐
從蘭陽博物館步行至頭城老街，感受古樸的街道氛圍。這裡有許多傳統小吃店，如米粉羹、肉羹湯等，您可在此享用午餐，品嚐地道美味。
4. 礁溪溫泉體驗
午餐後，搭乘台灣好行「礁溪線」公車，前往礁溪溫泉區。礁溪以溫泉聞名，您可選擇公共湯屋或私人湯池，享受放鬆時光，舒緩旅途疲憊。
– **湯圍溝溫泉公園** 是 **礁溪溫泉區** 的核心景點之一，每年吸引大量旅客來此放鬆和享受溫泉的愉悅。公園內設有多個公共足湯及溫泉浴池，設施齊全且不收取費用，讓遊客可以自由體驗這片地的溫泉文化。
1. 礁溪老爺酒店
礁溪老爺酒店是距離台北僅50分鐘車程的**豪華選擇**，擁有令人讚歎的蘭陽平原景致。這家酒店提供日式與西式兩種風格的客房，尤其推荐入住其日式房型，房內融合多種日本傳統建築元素，包括格柵、落地玻璃，讓人彷彿置身于**日本古式寧靜的茶室中**。這裡的療癒美人湯，結合了水療風呂及男女浴池，獨特的設計與高級的設施結合，讓每一位住客都能享受到**身心放鬆的幸福時刻**。
礁溪老爺酒店位於宜蘭縣礁溪鄉五峰路69號，是一家五星級溫泉度假酒店，提供多種客房選擇、溫泉設施、餐飲服務以及各種休閒娛樂設施。
聯絡方式：
- 電話： +886 3 988 6288
- 傳真： +886 3 988 1511
- 電子郵件： [email protected]
| 飯店名稱 | 特色 | 評價 |
|---|---|---|
| 礁溪老爺酒店 | 日式與西式融合風格、壯闊景致 | 4.7分 |
| 山形閣 | 日系設計與服務、具文化深度 | 4.8分 |
| 礁溪寒沐酒店 | 當代藝術融入設計、房內溫泉浴池設計精緻 | 4.7分 |
2. 山形閣
另一個不容錯過的是山形閣，這座跨國合作的飯店以日本山形縣為名，致力於傳遞自然親和力與**恬靜**。山形閣提供以天然石材和木質材料交融設計的客房，讓人置身其中仿佛回到大地懷抱。
飯店特色包括別具一格的早餐選擇，從傳統日式到地道宜蘭美食，不論是歐姆蛋或是地區經典料理，您都能在這裡享受到**最頂級的餐飲服務**。
山形閣溫泉飯店位於宜蘭縣礁溪鄉中山路二段187號，結合日本山形縣的道地氛圍，提供舒適的溫泉體驗。飯店設有多種客房類型，內部裝潢以天然石材與木質色調為主，營造出溫馨自在的氛圍。每間客房均配備私人溫泉浴池，讓您在房內即可享受溫泉樂趣。
餐飲方面，飯店內設有「米澤廳」餐廳，提供精選早餐及多種套餐選擇，滿足不同口味需求。此外，還有「山友拉麵」供應日式拉麵，讓您品嚐道地的日本風味。
為了豐富您的住宿體驗，山形閣提供多項設施與活動，包括：
- 大眾溫泉：享受礁溪著名的美人湯，結合日本山形的道地氛圍，傳遞泡湯文化。
- 健身房：位於3樓，提供多項健身器材，讓您隨時保持最佳狀態。
- 沙瓦那電競場：各種遊樂設施豐富有趣，適合大人小孩一起同樂。
- 文創手作：一起動手輕鬆製作有質感的紀念品。
- 瑜伽體驗：每週日上午與您一起感受瑜伽的魅力。
山形閣的入住時間為下午3點以後，退房時間為上午11點以前。如需預訂或查詢更多資訊，請致電服務專線：+886-3-987-2323，或傳真至：+886-3-988-8267。您也可以透過電子郵件聯絡：[email protected]。
3. 礁溪寒沐酒店
礁溪寒沐酒店與眾不同之處在於**宜蘭在地文化**與當代藝術的完美結合。這家酒店由台灣藝術家與國際知名設計團隊合作，提供的房間設計簡約自然，獨立的溫泉浴池成就頂級舒適度假享受。無論是露天風呂「光之湯」，還是山林風情結合的空中泳池，都是不容錯過的體驗。
礁溪寒沐酒店（MU JIAO XI HOTEL）位於宜蘭縣礁溪鄉健康路1號，是寒舍集團旗下的頂級溫泉飯店。酒店結合自然、名湯與在地文化，提供靜謐雅致的生活美學，讓旅客享受純粹的閒暇時光。
客房資訊：
- 語木居：雙人房，約12坪，設計以木質溫潤色調，營造溫馨氛圍。
- 乘風居：雙人房，約12坪，房內可欣賞自然景觀，享受悠閒時光。
- 迎曦閣：雙人房，約15坪，擁有寬敞空間與良好採光，適合放鬆身心。
- 寒沐苑：總統套房，約90坪，設有私人花園與露台，提供尊榮住宿體驗。
設施服務：
- 光之湯：提供溫泉設施，讓旅客享受泡湯樂趣。
- 樂未央：兒童遊憩區，適合親子同樂。
- 寒沐會館：提供健身房、游泳池等設施，滿足旅客多元需求。
餐飲選擇：
- MU TABLE：自助餐廳，主廚嚴選新鮮在地食材，提供豐富的百匯與各國特色佳餚。
- 中餐廳：結合蘭陽在地食材，提供多樣台式料理，讓賓客體驗傳統與創新的美食。
- MU BAR：提供多款特色雞尾酒與精選飲品，適合放鬆小酌。
- 沐選：外賣店，提供烘焙糕點、冷凍商品、酒類飲品等，方便旅客選購伴手禮。
聯絡方式：
- 地址：宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
- 電話：+886 3 905 8000
- 電子郵件：[email protected]
| 飯店名稱 | 泳池/泡湯設施 | 餐飲特色 |
|---|---|---|
| 礁溪老爺酒店 | 野天溫泉，洞天風呂 | 頂級SPA與和式餐廳 |
| 山形閣 | 房內私密湯屋、外觀大眾池 | 蘭陽重量級早餐、和風早晨 |
| 礁溪寒沐酒店 | 光之湯、空中泳池 | 新鮮在地食材、極致美味 |
5. 幾米廣場與宜蘭設治紀念館參觀
從礁溪搭乘台鐵區間車返回宜蘭火車站，步行前往幾米廣場，欣賞以知名繪本作家幾米作品為主題的公共藝術裝置。之後，參觀鄰近的宜蘭設治紀念館，了解宜蘭的歷史發展。
公園全名為「幾米星空特區」，占地面積約1.2公頃，分成多個不同的主題區域，每個區域皆由幾米知名作品所啟發。以下是公園內部分主題區域的簡介：
| 區域名稱 | 主題來源作品 | 特色展示 |
|---|---|---|
| 星空列車站 | 《星空》 | 一座巨大的火車站模型，旅客們如同進入一場穿越時空的旅程 |
| 如果我可以許一個願望 | 《我的世界都是你》 | 許願樹裝置，吸引著遊客寫下心中的小願望 |
| 夢想的翅膀 | 《向左走·向右走》 | 展示如翅膀般的座椅裝置，供人合影留念 |
| 幾米小森林 | 《森林夢遊》 | 模擬森林的小徑，讓人彷彿置身於幾米的奇幻世界中 |
2. 藝術與科技的完美結合
除了豐富的藝術裝置，幾米公園還引入了許多智能科技元素，使遊客的體驗更加豐富多彩。公園內設有AR互動區，透過智能手機應用程式，遊客能夠看到增強現實的幾米插畫角色，仿如真實地出現在園中。同時，夜晚的幾米公園更是一場光影盛宴，智能燈光系統搭配幾米插畫背景音樂，為遊客打造一場視覺與聽覺兼備的饗宴。
6. 羅東夜市晚餐
傍晚時分，搭乘台鐵區間車前往羅東火車站，步行至羅東夜市。這裡匯聚了各式美食，如羊肉湯、三星蔥餅等，是品嚐宜蘭特色小吃的絕佳場所。
1. 阿灶伯當歸羊肉湯
阿灶伯當歸羊肉湯 位於宜蘭羅東夜市，是羅東夜市的知名美食之一。這裡的羊肉湯以當歸為主要調料，湯頭濃郁，味道香甜。除了羊肉湯外，店內還有滷肉飯、沙茶羊肉和臭豆腐等熱門菜色，深受本地人和遊客的喜愛。
交通方式：
- 搭乘火車： 可搭乘台鐵至羅東火車站，出站後步行約10分鐘即可抵達羅東夜市。
- 開車： 從國道五號羅東交流道下，沿著指標前往羅東市區，夜市附近有多處停車場可供停車。
- 公車： 宜蘭縣公車有多條路線行經羅東夜市，可依據實際出發地選擇合適路線。
聯絡方式：
- 地址：宜蘭縣羅東鎮民生路1094號，羅東夜市內
- 電話：03-9547736
阿灶伯當歸羊肉湯的營業時間通常從下午營業到深夜，但建議提前確認，以免錯過營業時間。
2. 義豐蔥油派
義豐蔥油派 是位於宜蘭羅東的一家知名小吃店，專門提供美味的蔥油派。這裡的蔥油派以其獨特的風味和香氣聞名，是許多遊客來到羅東夜市必嘗的美食之一。
景點資訊
- 地址: 宜蘭縣羅東鎮民生路130號
- 營業時間: 每天13:30至21:00
交通方式
- 搭乘火車: 可以搭乘台鐵至羅東火車站，步行約10分鐘即可到達。
- 公車: 搭乘宜蘭縣內公車至羅東轉運站，再步行約5分鐘即可到達。
- 自行開車: 可以使用GPS導航至羅東鎮民生路130號，附近有停車場可供停車。
聯絡方式
- 電話: 03-9553223
- 網站: 義豐蔥油派官網
其他資訊
這家店的蔥油派是使用宜蘭當地生產的蔥，搭配特製的麵皮，經過油炸後外酥內軟，香氣撲鼻。此外，店內還提供其他多種小吃，滿足不同顧客的需求。
希望這些資訊能幫助你更好地規劃你的旅行，享受義豐蔥油派的美味！
3. 魏姐包心粉圓
魏姐包心粉圓 是羅東夜市的一大特色甜點店，以獨特的包心粉圓聞名。這家店自1994年創立以來，已經成為羅東夜市的經典美食之一。店內提供多種口味的包心粉圓，包括桂棗銀耳、果粒優格雪沙、乳蜜仙草等，每種都有其獨特的風味，非常適合炎熱夏天享用。
交通方式：
- 開車：
- 從台北出發，可以走國道五號，經過雪山隧道，約需1小時左右到達羅東鎮。
- 羅東夜市位於羅東鎮公園路，可在附近停車場停車，然後步行前往夜市。
- 大眾運輸：
- 火車： 搭乘台鐵至羅東車站，出站後步行約10分鐘即可到達羅東夜市。
- 公車： 搭乘往羅東的各路公車，在羅東轉運站下車後步行約10分鐘。
聯絡方式：
- 地址： 宜蘭縣羅東鎮公園路1079攤位
- 電話： 03-9606899
- 營業時間： 每天上午11:00至午夜12:00
4. 小春糕渣卜肉
小春糕渣卜肉 是羅東夜市中的一間著名小吃攤，深受當地人和遊客的喜愛。這間店主要提供糕渣、卜肉和照燒皮蛋等特色美食。
小春糕渣卜肉的詳細資訊
- 地址:
- 羅東夜市內: 宜蘭縣羅東鎮公園路100號（康是美門口）
- 總店: 宜蘭縣羅東鎮羅莊街458號
- 電話: 0933-244-160
- 營業時間: 依羅東夜市的營業時間，通常下午至深夜。
交通方式
- 開車: 建議停車在羅東鎮立體停車場、公正地下停車場、倉前停車場或民生大樓停車場，這些停車場距離羅東夜市步行時間約1到10分鐘不等。
- 大眾交通工具:
- 火車: 可搭乘台鐵至羅東車站，出站後步行約10-15分鐘即可抵達羅東夜市。
- 公車: 多條公車路線可到達羅東夜市附近，具體可查詢當地公車時刻表及站點資訊。
聯絡方式
如需更多資訊或預訂，可以聯繫小春糕渣卜肉的聯絡電話0933-244-160
5. 阿公仔龍鳳腿
阿公仔龍鳳腿 是羅東夜市中的人氣小吃，位於宜蘭縣羅東鎮民生路與興東路交口。這家店已經營超過四十年，以其外酥內嫩的龍鳳腿春捲著名。龍鳳腿的外皮脆口，裡面包裹著細緻的肉末和蔬菜，口味簡單卻非常美味。
營業時間：
- 一般從 14:30 開始營業，並持續至夜市結束。
聯絡方式：
- 電話號碼：0911-828258。
交通方式：
- 公共交通：從羅東火車站步行大約 10 分鐘即可到達夜市，也可以搭乘當地的公車或計程車。
- 自駕：可將車停在民生路與興東路交口附近，夜市周邊有停車位。
這個攤位是當地的經典美食，推薦來到羅東夜市的遊客一定要試試這道特色小吃。
6. 七巧味三星蔥多餅
七巧味三星蔥多餅 是羅東夜市非常受歡迎的小吃攤，主打的是使用新鮮的宜蘭三星蔥與豬肉末製作的蔥多餅。這款蔥多餅不像傳統的蔥油餅，而是將蔥花和肉末包入薄餅皮中，然後半煎半炸，外皮酥脆，內餡多汁，十分美味。每當假日，常常需要排隊長達20到30分鐘。
基本資訊：
- 地址：宜蘭縣羅東鎮公園路（羅東夜市內）
- 營業時間：週一至週日，17:00–21:00
- 電話：0983-951-524
價位：
- 單顆蔥多餅 NT$35，三顆 NT$100。
交通方式：
- 火車：可以從宜蘭火車站搭乘出租車或公共交通工具，約10分鐘即可抵達羅東夜市。
- 公車：有多條公車可達羅東夜市，也可以搭乘計程車前往。
由於這個小攤位非常受歡迎，建議提早前往，尤其是假日可能需要排隊較長時間。如果想品嚐這道美食，不妨在出發前了解一下夜市的熱鬧時段！
7. 皇佳三星蔥肉串
皇佳三星蔥肉串 是宜蘭羅東夜市的知名小吃攤，主打鮮嫩的肉串與新鮮的三星蔥，味道鮮美且深受遊客喜愛。這攤位以其香氣四溢的蔥肉串在夜市中非常受歡迎，通常會排隊等候。
地址與聯絡資訊：
- 地址：宜蘭縣羅東鎮公園路，羅東夜市內
- 電話：這類夜市攤位通常不會提供固定的聯絡電話，建議透過社交媒體或現場詢問獲得更多資訊。
營業時間：
- 營業時間一般為下午四點到深夜，通常營業至晚上10點左右，週末假日可能會營業至更晚。
交通方式：
- 開車：可以開車前往羅東夜市，並使用GPS導航至附近的停車場，夜市區域在16:00後禁止車輛進入，建議停車在羅東立體停車場等附近的設施。
- 公共交通：可搭乘火車至羅東火車站，從火車站步行約7分鐘即可到達夜市，也可搭乘公車至羅東夜市站。
這裡除了三星蔥肉串，還有許多其他當地特色小吃，非常值得一試！
8. 小丙花生捲冰淇淋
小丙花生捲冰淇淋 是羅東夜市的一個經典小吃，憑藉其獨特的花生糖捲搭配冰淇淋，成為了遊客必嘗的甜品之一。這道小吃的特色在於將花生糖捲成薄片，再搭配冰淇淋，吃起來既有花生的香脆，又有冰淇淋的柔滑口感，兩者相互融合，帶來濃厚的風味。這種甜點自推出以來便成為了網紅美食，深受遊客和當地居民的喜愛。
詳細資訊：
- 地址：宜蘭縣羅東鎮公園路162號（羅東夜市內）
- 營業時間：每天 16:00 至 22:15
- 聯絡電話：0905 717 559
若有任何問題，可以直接致電詢問。
交通方式：
羅東夜市距離羅東火車站僅幾分鐘車程，您可以選擇搭乘公車、計程車，或是步行前往。夜市周圍有多條公交線路，非常方便前往。若搭乘火車來到羅東站，建議直接搭乘計程車或是步行前往，時間短且路程不遠。
此外，羅東夜市還有許多其他受歡迎的小吃和攤位，如果您來到這裡，一定要試試當地的特色美食。
7. 返回台北
享用完美味的夜市小吃後，返回羅東火車站，搭乘台鐵自強號或普悠瑪號列車，約1.5小時回到台北，結束充實的一日遊行程。
交通資訊
| 交通工具 | 路線說明 |
|---|---|
| 台鐵 | 台北－宜蘭－羅東：自強號或普悠瑪號，單程約1.5小時，建議提前購票。 |
| 台灣好行 | 礁溪線：連接宜蘭火車站、蘭陽博物館、頭城老街、礁溪溫泉等景點，班次頻繁，票價親民。 |
| 步行 | 各景點之間步行距離適中，適合徒步探索，感受當地風情。 |
透過上述規劃，即使不開車，您也能輕鬆暢遊宜蘭，體驗豐富的自然景觀與人文魅力。祝您旅途愉快！
