台東有什麼好玩的？2025必去景點、玩法與美食一次整理

說到台東，除了太平洋的壯麗海景，還有濃厚的部落文化、慢步調的生活氣息與一口接一口的在地美食。尤其是在成功鎮一帶，你可以一早划著SUP出海、午餐吃越式牛肉麵、下午參觀海廢再生基地，傍晚則在彩繪牆前拍下日落倒影，最後帶上一盒老字號糕點回家，讓旅程從容又飽滿。

這篇《台東有什麼好玩的？2025必去景點、玩法與美食一次整理》，幫你整理八大景點與特色小店，從文化體驗、永續教育、海洋活動，到在地小吃與年度馬拉松行程，帶你玩出最貼近在地節奏的台東提案。

阿美族民俗中心｜從建築到歌舞，親近部落日常的第一站

位於成功鎮的阿美族民俗中心，是深入認識阿美文化的絕佳場域。主建築仿自太巴塱部落的祭司之家，梁柱上刻著阿美族特有圖騰，每個細節都蘊含歷史與族群記憶。館內展出傳統生活器物與服飾文物，並有fai（阿嬤）們現場編織示範，讓遊客親眼見證技藝傳承的溫度。

除了靜態展覽，戶外還有可容納兩千人的表演廣場與看臺，常舉辦傳統歌舞演出、手工藝市集與文化導覽。這裡不只是觀光景點，更是當地族群日常的延伸，建議事先預約參觀時間，安排一段深度接觸文化的半日旅程。

地址：台東縣成功鎮信義里新村路25號
電話：089-841751
營業時間：週一至六09:00–17:00、週日13:30–17:00、週三休館

2025三仙台馬拉松｜跑一場與山海、文化的約定

你跑的，不只是一條賽道，而是一片遼闊的太平洋，和一個充滿故事的小鎮。🏃‍♀️🌊

2025年成功鎮運動觀光遊程，我們邀你用雙腳感受台東成功鎮的心跳。迎著三仙台的曙光，在台灣最美的東海岸線，讓每一步都成為撼動心靈的風景。

歡迎諮詢：0911-975-751 或 [email protected]

比西里岸部落彩繪牆｜在牆上遇見原住民的圖騰與生活

走進比西里岸部落，就像踏入一座戶外美術館。這裡的牆面被當地藝術家與居民共同創作的彩繪作品覆蓋，圖騰、魚群、飛鳥與部落故事一一躍然牆上，呈現出濃厚的阿美族文化氣息。每面牆都是一個傳說，也是一段祖靈與自然共存的記憶。

沿著彩繪牆散步，不僅能拍出最美的旅行紀念照，也能更靠近部落生活的日常。附近有些住家提供簡單的部落導覽與原民餐食，若時間許可，非常值得停下腳步與當地居民聊聊生活與創作的故事。

地址：台東縣成功鎮白蓮路比西里岸部落
電話：建議透過社區導覽預約窗口聯繫
開放時間：全天候自由參觀

都歷沙灘｜黑沙灘上的天空之鏡，攝影與衝浪的天堂

2025台東必去景點懶人包｜從海景到部落文化行程這樣排 — 圖／都歷沙灘Pacefongan

都歷沙灘是台東最具詩意的海灘之一，以特殊黑沙與開闊平整的地形聞名。當潮水退去，沙面如鏡，倒映出天空與人影，是攝影愛好者追逐光影的聖地。無論是日出晨曦或黃昏暮色，這裡的光影總能創造出夢幻的旅行畫面。

除了拍照，都歷也是衝浪初學者的熱門據點。因沙岸延伸平坦、浪況穩定，加上周邊無光害與過度開發，能體驗最純粹的海灘風景與自然節奏。建議旅人安排退潮時間到訪，才能拍出最佳的鏡面效果。

地址：台東縣成功鎮都歷部落旁
電話：無設置遊客中心，建議查詢潮汐表安排時間
開放時間：全天開放

新港潛水小學校｜在海底與文字之間，自由呼吸與創作

由音樂人鍾慧君與女兒盧葦共同創立，新港潛水小學校是一個融合潛水教學、文字創作與音樂靈感的海邊基地。盧葦既是合格潛水教練也是創作歌手，旅人能在她的帶領下潛進烏石鼻與基翬等秘境潛點，也能透過書寫與音樂體驗海洋的節奏。

這裡不只是一間教室，更像是一座介於陸地與海洋之間的文化實驗室。除了潛水，也提供在地簡餐與咖啡，讓人能在活動後安靜閱讀、發呆、對話。建議預約時表明行程需求，可安排一日課程或半日體驗。

新港潛水小學校

地址：台東縣成功鎮上海街1-3號
電話：0922-516-436
營業時間：週六、日 12:00–18:30

達魯岸SUP｜立槳、拍照、敷海泥，在海上玩得剛剛好

從石雨傘出發，達魯岸SUP提供立槳與獨木舟活動，讓旅人能在清晨或傍晚划進東部海岸的靜謐海域。由專業教練全程帶領，無論初學者還是親子團體都能放心參加，還附贈拍照與影片紀錄服務，將回憶實實在在帶回家。

更特別的是岸邊的天然海泥體驗，划完可敷臉或泡腳，兼具療癒與趣味。整體活動流程清楚，裝備齊全，是來成功鎮不可錯過的熱門玩法之一。

達魯岸SUP

地址：台東縣成功鎮石傘路58號
電話：0970-725-757
營業時間：03:30–18:00
官方LINE： https://lin.ee/c1ho5x1

福和成糕餅店｜90年老店，將和菓子技藝化入台味

福和成糕餅店創立於1931年，源自日治時期的和菓子工藝，至今仍由家族世代經營。創辦人洪錫柳先生師承日本職人，戰後定名「福和成」，象徵福氣與成功並進。這裡的麻糬、酥餅與應景糕點，是成功鎮人最常送禮的選擇。

走進店裡，木製櫃檯與老照片彷彿還停留在昭和年代，糕點一字排開、品項多樣，是吃一口就會記住的古早味。建議旅程最後一站來這裡補貨，把旅行的餘韻帶回家。

福和成糕餅店

地址：台東縣成功鎮大同路67號
電話：089-851757
營業時間：07:00–18:00

2025三仙台馬拉松｜從太平洋日出跑進身心靈的旅程

三仙台馬拉松是每年10月台東最具代表性的運動賽事之一，2025年賽事主題為「鮪魚」，是三年完賽獎牌的第二年設計。比賽路線沿太平洋岸線前進，跑者將途經三仙台拱橋、比西里岸、石雨傘與八嗡嗡自行車道，享受山海交織的奔跑體驗。

無論是全馬挑戰者或親子參與的7K組別，整場活動充滿當地特色補給、原民祝福與環保精神，是一場讓人留下深刻回憶的旅程。建議住宿安排在成功鎮周邊，能輕鬆應對清晨起跑。

2025成功三仙台馬拉松

起跑地點：台東縣成功鎮海濱公園
時間：2025年10月25日（六）早上06:00 起跑
報名組別：42K、21K、14K、7K

越來越家鄉味｜越南媽媽的異鄉味與成功本地的溫度

這間開在民生路上的小吃店，由來台20多年的越南老闆娘經營。用熟練中文搭配溫柔語調，端出一道道結合越式手法與成功鎮當地食材的家常好味。初訪的客人大多從「法國麵包配牛肉湯」開始，再慢慢愛上越式涼拌與湯粉。

店內環境簡單樸實，味道卻令人驚喜，酸香開胃、肉質鮮嫩，是當地人午晚餐的好選擇。也是一場屬於移民文化的真誠交流，讓我們從餐桌看見地方的包容與多元。

越來越家鄉味小吃

地址：台東縣成功鎮民生路99號
電話：08-985-3127
營業時間：09:30–13:30、17:00–19:00

迦南海耶 HAYI 海廢創生基地｜編織、教育與再生的地方行動

這個基地是一座由社區青年推動的永續空間，旅人可以在這裡親手處理廢棄漁網、製作手環，了解海廢再利用的過程與背後的環境意義。導覽員多為當地青年或媽媽，講解生動、有故事，是結合教育與創作的體驗空間。

除了手作體驗，也能參觀再生線紗的製程展示，深入理解永續如何落實在日常生活。這是一場從編織與教育開始的海洋守護行動，建議預約行程才能參與完整活動。

迦南海耶 HAYI 海廢創生基地

地址：台東縣成功鎮三民里天津街29號
電話：0976-070-357
營業時間：08:30–17:30（請事先預約）

台東成功鎮必玩景點與體驗總覽

名稱	類型	特色亮點	地址／地點	電話／聯絡方式
阿美族民俗中心	文化景點	原民建築、歌舞展演、手工藝	成功鎮信義里新村路25號	089-841751
比西里岸彩繪牆	藝術景點	部落圖騰牆繪、自由參觀、拍照打卡	成功鎮白蓮路	須由社區窗口預約導覽
都歷沙灘	海灘	黑沙倒影、衝浪拍照勝地	成功鎮都歷部落旁	—
新港潛水小學校	潛水體驗	潛水教學、音樂創作、在地餐食	成功鎮上海街1-3號	0922-516-436
達魯岸SUP活動	水上活動	SUP教學、海泥護膚、全程拍照	成功鎮石傘路58號	0970-725-757
福和成糕餅店	伴手禮	1931年老店、和菓子工藝	成功鎮大同路67號	089-851757
三仙台馬拉松	跑步活動	獨家路線、限定獎牌、東部經典賽事	成功鎮海濱公園	官網報名
越來越家鄉味	小吃餐廳	越式牛肉湯、法國麵包、在地融合料理	成功鎮民生路99號	08-985-3127
迦南海耶 HAYI 基地	創生據點	海廢再生、編織體驗、環境教育導覽	成功鎮天津街29號	0976-070-357